Coaching personnalisé

LE COACHING PERSONNALISÉ


Nos 18 ans d’expériences dans le monde du sport et de la compétition à catégorie de poids, nous ont permis d’étudier autant la préparation physique et la diététique suivant les morphotypes et les objectifs de chacun.

Si vous désirez améliorer vos performances physiques (poids de forme) et sportives (aptitudes), nous vous proposons des programmes sur mesure.

Nous agissons sur plusieurs volets avec des programmes réfléchis et adaptés selon vos objectifs :

  • Des conseils sur une alimentation saine et équilibrée selon votre morphologie et vos activités au quotidien
  • Des programmes de circuit training ciblés (renforcement musculaire : force/puissance/vitesse),
  • Des séances de course à pied pour améliorer votre endurance.

Renseignements et devis par mail : ici

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