Tel : 06 64 80 58 98 Adresse : Gymnase COSEC Stade Jean Moulin, 3 rue Alexandre Turpault - 78390 Bois d'Arcy

KICK FEMME


100% filles, ce cours a pour objectif de vous apprendre toutes les techniques du kick-boxing sans aucun contact, en travaillant sur divers équipements de frappe telles que les paos, les pattes d’ours et les sacs de frappes.

Nous travaillerons aussi sur la condition physique en mettant en place toutes sortes d’exercices visant à améliorer son endurance et renforcer ses muscles.

Que ce soit pour découvrir le Kick-boxing, se défouler, entretenir sa condition physique, partager un moment sportif entre amies ou encore s’affiner, chacune y trouvera son bonheur/aura de quoi se satisfaire.

Échauffement : 10 min

Travail technique : 40 min

Renforcement musculaire : 10 min

Conditions :

  • 1 séance découverte gratuite
  • Adhésion à l’année : 150 €
  • 1 photo d’identité
  • 1 certificat médical

Coach : Smain Benaddi

Le kick-femme en images


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